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體育(總分 70 分)
1.必考項目:
男:1000米、引體向上
女:800米、1分鐘仰臥起坐
2.抽考項目:坐位體前屈、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球,五選一。
中考體育注意事項
需多喝水每天要保證1500ml-2000ml的攝入量,充足的水分可確保血液循環(huán)順暢,這樣大腦工作所需的氧才能得到及時供應,切忌以喝飲料代替喝水。飲水也有講究,一般要少量多次飲水,不要等口渴了才去飲水。在測試前不要大量的喝水,可在各個測試項目前后象征性地喝一口水,潤潤喉,放松心情。
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