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2015年12月30日晚七點整,在三原外國語學校體育館舉行了以“律動身心 和美校園”為主題的藝術(shù)節(jié)閉幕暨2016年迎新晚會。舞臺上燈光炫動,舞臺下同學們掌聲雷動,臉上洋溢著喜悅的色彩。
晚會以獨特的“倒計時”方式拉開序幕。此次晚會形式多樣,既有磅礴大氣的師生詩朗誦《行者風采》;也有富有深意的相聲《趙錢孫李》;還有《無心快語》、《紅河谷》、《海闊天空》等風格各異的器樂合奏與歌曲演唱。
更有《江南》、《梁?!贰ⅰ兑荒t》、《拉丁舞》等驚艷的舞蹈。各種類型的節(jié)目應(yīng)有盡有。使全場高潮不斷、整個會場沉浸在歡樂的海洋中。最后伴隨一首《紅旗飄飄》的演唱中,晚會在大家的意猶未盡中落幕。
三原外國語學校舉行開展心理講座
12月9日下午4點30在三樓階梯教室舉行了主題為“笑迎初三”的心理講座,本次活動采用多體驗、感悟的形式。初三學生在這樣一個特殊的時段,心理狀態(tài)尤為關(guān)鍵,起到了有一個明顯的心理調(diào)節(jié)作用。
導(dǎo)入的“杯水試驗”活動,學生參與、體驗:人的潛能是無限的。即使一杯水只差只有1毫米溢出,依然可以放入100以上的回形針,我們初三的學生即使在短暫的幾個月依舊有巨大的潛力。
本次講座從目標覺察和情緒覺察兩個方面入手,重在學生從活動中體驗、感悟。比如情緒體驗活動 “我考試 我焦慮”:閉上眼睛在30秒中之內(nèi)不要想猴子。你會發(fā)現(xiàn):當你越發(fā)強迫自己不想一件事情,這件事情越發(fā)在你腦中出現(xiàn)。
大腦聽不到“不要”兩個字,只聽到“猴子”。而正思維訓練是輸入消極,收獲傷心.輸入積極,收獲成功,如“我害怕考試失敗 ”變成“我相信考試一定會成功 ”。最后,本次講座以放松訓練結(jié)尾,氣氛輕松,讓學生體驗到放松的感覺,為“笑迎初三”儲備前行的能量。
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作者:csg7
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